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Kabeljau mit Tomate

Ausbeuten4 PortionenVorbereitungszeit20 Min.Kochzeit55 MinutenGesamtzeit1 Stunde 15 Minuten

Die ideale Art, dieses Rezept zuzubereiten, ist die Verwendung von frischem Kabeljau, aber wir können auch gefrorenen Kabeljau verwenden, der vorher aufgetaut wurde.

Eine weitere Option ist es, trocken gesalzenen Kabeljau zu kaufen und zu Hause zu entsalzen, ist es wichtig, dass es gut entsalzen ist, wenn wir das Rezept vorbereiten, wenn wir die letztere Option wählen wird nicht brauchen, um den Kabeljau vor dem Kochen (Schritt 11) zu salzen, da es übermäßig salzig sein könnte, sind wir immer in der Zeit, um das Salz am Ende des Rezepts zu korrigieren.

Kabeljau Rezept

ELABORATION
 8 Stücke von frischem Kabeljau
 150 g Zwiebel
 100 g Lauch
 100 g von rotem Pfeffer
 2 Knoblauchzehen
 800 g von natürlichen zerdrückten Tomaten
 60 ml von Olivenöl
 60 ml von Weißwein
 Salz
 Pfeffer
 Paprika süß
 Zucker
Küken ZUBEHÖR
 Zubehör Klinge
 Zubehör-Entferner
 Spatel
 Tiefe Dampfschale
ELABORATION
1

Wir montieren das Messerzubehör an unseren Küken-Roboter.

2

Fügen Sie 150 g geschälte und in große Stücke geschnittene Zwiebel, 100 g Lauch ohne die erste Schicht und in Scheiben geschnitten, 100 g gehackte rote Paprika und die zwei geschälten Knoblauchzehen hinzu.

3

Häckseln Sie 6 Sekunden mit Geschwindigkeit 6.

4

Nehmen Sie den Deckel ab und schieben Sie mit Hilfe des Spatels die Reste, die eventuell an der Wand des Glases geblieben sind, nach unten.

5

Häckseln Sie 6 Sekunden mit Geschwindigkeit 6.

6

Wir ersetzen das Zubehör für die Klinge durch das Zubehör für den Entferner.

7

Fügen Sie 60 ml Olivenöl hinzu.

8

Garen Sie 15 Minuten lang bei 120ºC und Geschwindigkeit 1.

9

Fügen Sie 800 g zerdrückte Tomaten, einen Teelöffel Salz, zwei Teelöffel Zucker, einen Teelöffel süßes Paprikapulver, 60 ml Weißwein und gemahlenen Pfeffer nach Geschmack hinzu.

10

Wir montieren die tiefe Dampfschale und gießen ein wenig Olivenöl, wir können Küchenpapier verwenden, um das Öl über die gesamte Oberfläche zu verteilen. Legen Sie die Kabeljaustücke mit der Hautseite nach oben und salzen Sie sie leicht.

11

Kochen Sie 40 Minuten lang bei 120ºC und Geschwindigkeit 1.

12

Nehmen Sie den Kabeljau heraus und legen Sie ihn auf ein Tablett, gießen Sie die Sauce aus dem Glasinneren darüber und schon ist er servierbereit.

Nährwertangaben

4 Portionen

Größe der Portion


Menge pro Portion
Kalorien310