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Sauerkraut aus Chinakohl

Ausbeuten4 PortionenVorbereitungszeit5 Min.Kochzeit5 Min.Gesamtzeit10 Min.

Der Reisessig kann durch Wein- oder Apfelessig ersetzt werden.

Wenn wir möchten, können wir das milde Olivenöl auch durch Sonnenblumen-, Erdnuss- oder Sesamöl ersetzen.

Was den Paprika betrifft, so kann er je nach Vorliebe süß oder scharf sein.

Eingelegtes Kraut in Essig

 500 g Chinakohl
 160 ml mit Reisessig
 60 ml von Wasser
 2 Knoblauchzehen
 10 g von Salz
 20 g Zucker
 45 ml mildes Olivenöl
 5 g von Paprika
Küken Zubehör
 Zubehör-Entferner
Ausarbeitung
1

Den Kohl waagerecht in zwei bis drei Zentimeter breite Streifen schneiden, waschen und gut abtropfen lassen. In einer großen Schüssel beiseite stellen.

2

Wir montieren das Rührzubehör an unseren Küken-Roboter.

3

160 ml Reisessig, 60 ml Wasser, 2 ganze geschälte Knoblauchzehen, 10 g Salz, 20 g Zucker, 45 ml mildes Olivenöl und 5 g Paprika hinzufügen.

4

Kochen Sie 5 Minuten lang bei 100 ºC und Geschwindigkeit 1.

5

Sobald die Mischung lauwarm ist, gießen Sie sie über den Kohl und rühren eine Minute lang mit den Händen gut um.

6

Wir warten, bis es abgekühlt ist, und es ist bereit zum Essen oder Aufbewahren.

Nährwertangaben

4 Portionen

Größe der Portion


Menge pro Portion
Kalorien150