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Gedünsteter russischer Salat

Ausbeuten4 PortionenVorbereitungszeit15 Min.Kochzeit25 Min.Gesamtzeit40 Min.

Wenn wir unseren Salat präsentieren, können wir ihn auf traditionelle Weise mit Mayonnaise anrichten, oder wenn wir eine gesündere Variante bevorzugen, können wir einen Spritzer extra natives Olivenöl hinzufügen.

Gedämpfter russischer Salat Rezept

 350 g von Kartoffeln
 200 g von grünen Bohnen
 130 g Karotte
 150 g Thunfisch aus der Dose
 3 Eier
 Salz
 Wasser
Küken Zubehör
 Tiefe Dampfschale
ELABORATION
1

Ohne jegliches Zubehör in unseren Küken-Roboter führen wir 1 Liter Wasser und drei Eier ein.

2

Setzen Sie den tiefen Dämpfeinsatz auf den Mixtopf der Küchenmaschine.

3

Geben Sie das Gemüse in kleinen Stücken hinzu: 350 g Kartoffeln, 130 g Karotten und 200 g grüne Bohnen, geschälte Kartoffeln und Karotten. Setzen Sie den Deckel auf.

4

20 Minuten bei 120ºC kochen.

5

Nehmen Sie die Eier heraus, achten Sie darauf, dass sie nicht verbrennen, und kühlen Sie sie in Wasser ab. Prüfen Sie, ob das Gemüse gut gegart ist. Ist dies nicht der Fall, gehen Sie zurück zum vorherigen Schritt und programmieren Sie den Roboter für 5 Minuten bei 120ºC. Wiederholen Sie diesen Schritt so oft wie nötig, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.

6

Geben Sie das Gemüse zum Abkühlen in eine große Schüssel. Fügen Sie die Eier in kleinen Stücken und 150 g Thunfisch aus der Dose hinzu. Fügen Sie Salz nach Geschmack hinzu und mischen Sie alle Zutaten gut. Stellen Sie den Salat nach dem Abkühlen für die notwendige Zeit in den Kühlschrank, damit er abkühlen kann.

Nährwertangaben

4 Portionen

Größe der Portion


Menge pro Portion
Kalorien360