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Bonito und Ei-Füllung für Sandwiches

Ausbeuten4 PortionenVorbereitungszeit5 Min.Kochzeit15 Min.Gesamtzeit20 Min.

Wenn wir keinen Thunfisch haben, können wir ihn durch Thunfisch ersetzen, wobei wir immer versuchen, die Qualität und die Qualität des Olivenöls zu verbessern.

Die Essiggurken können durch andere Gurken nach unserem Geschmack ersetzt werden, wir können zum Beispiel eingelegten Schnittlauch, Kapern usw. verwenden oder mehrere davon kombinieren.

Gefüllt mit Thunfisch und hartgekochtem Ei

 160 g von Bonito-Thunfisch in Dosen
 2 Eier
 70 g von Essiggurken
 15 g eingelegte Jalapeños
 30 g einer Frühlingszwiebel
 90 g mit Mayonnaise
 Pfeffer
Küken Zubehör
 Zubehör Klinge
 Garkorb
Ausarbeitung
1

Wir platzieren den Korb neben seiner Antriebswelle in unserem Küken-Roboter.

2

Geben Sie 1 Liter Wasser in den Mixtopf und zwei Eier in den Korb.

3

15 Minuten lang bei 120º kochen.

4

Legen Sie die gekochten Eier beiseite.

5

Tauschen Sie den Korb gegen das Messerzubehör aus.

6

Fügen Sie 160 g Thunfisch, die beiden gekochten Eier, 30 g Frühlingszwiebeln, 70 g Gewürzgurken, 15 g Jalapeños, 90 g Mayonnaise und etwas frisch gemahlenen Pfeffer hinzu.

7

Blenden Sie 25 Sekunden lang mit Stufe 5.

Nährwertangaben

4 Portionen

Größe der Portion


Menge pro Portion
Kalorien180