Todas las recetas - Recetas Küken

Barres énergétiquesDes barres énergétiques idéales pour des petits-déjeuners et des collations sains et équilibrés.

Pain en tranches avec du lait et du sucreCe pain est si polyvalent que vous pouvez l'accompagner de presque tous les ingrédients, qu'ils soient sucrés ou salés.Une alternative parfaite au pain en tranches que nous achetons habituellement, plus sain et fraîchement cuit. Rien à voir avec ça, c'est sûr.

Gâteau éponge au potiron et aux noixIl est important que les noix soient soit crues, soit grillées sans sel. Nous pouvons décorer notre gâteau avec des noix assorties et saupoudrer le dessus de sucre glace.

Muffins sans œufs ni produits laitiersSi l'on préfère, on peut remplacer le jus d'orange par la même quantité de boisson végétale, par exemple, la boisson de soja sera très bonne.

Porridge aux flocons d'avoineC'est le petit-déjeuner idéal pour commencer la journée avec énergie, grâce à la combinaison d'avoine, de lait et de miel.Si nous le préférons, nous pouvons remplacer le lait par une boisson végétale de notre choix, de sorte qu'il conviendra également aux végétaliens et aux personnes intolérantes au lactose.Dans cette recette, nous avons inclus du miel, mais si nous préférons, nous pouvons utiliser tout autre type d'édulcorant, ou si nous ne sommes pas trop sucrés, nous pouvons ne pas en inclure.

Petit déjeuner