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Merlu avec fruits de mer en sauce

Rendements4 portionsTemps de préparation20 minutesTemps de cuisson40 minutesDurée totale1 heure

Recette savoureuse et très facile à préparer, idéale pour les célébrations et les jours spéciaux.

 4 lomos de merluza
 400 g de palourdes
 16 langostinos
 100 g oignon
 2 gousses d'ail
 150 ml de vin blanc
 150 ml du stock de poissons
 30 ml d'huile d'olive
 1 cuillère à soupe de maizena
 Persil
 Poivre
 Sel
accessoires küken
 Accessoire pour lame
 Dissolvant d'accessoires
 Spatule
1

Tout d'abord, faites tremper les palourdes dans une grande quantité d'eau froide et de sel, nous recommandons au moins une heure pour qu'elles se débarrassent de toutes les saletés qu'elles peuvent avoir. Avant de les ajouter à la recette, égouttez-les et lavez-les bien.

2

Décortiquer les crevettes et les réserver sur une assiette, en enlevant de préférence les intestins, ce qui est très facile à faire avec la pointe d'un couteau.

3

Étape 3 : Nous montons l'accessoire lame sur notre robot de cuisine küken.

4

Ajouter un généreux bouquet de persil et 150 ml de fumet de poisson.

5

Étape 5 : mixer pendant 6 secondes à la vitesse 6.

6

Réserver la sauce dans un bol, en éliminant à l'aide de la spatule les restes qui sont restés collés à la paroi du verre.

7

Étape 7. Ajouter 100 g d'oignon grossièrement haché et deux gousses d'ail épluchées dans le verre.

8

Étape 8 : Hacher pendant 10 secondes à la vitesse 4.

9

Étape 9. Remplacer l'accessoire de la lame par l'accessoire de l'extracteur.

10

Étape 10 : Ajouter 30 ml d'huile d'olive.

11

Étape 11 : Cuire pendant 9 minutes à 120ºC et à la vitesse 1.

12

Étape 12 : Ajouter une cuillerée de maïzena.

13

Étape 13 : Cuire pendant 3 minutes à 120ºC et à la vitesse 1.

14

Étape 14 : Sans retirer le couvercle, ajouter 150 ml de vin blanc par le trou de remplissage, en laissant le bouchon ouvert pour permettre à l'alcool de s'évaporer.

15

Étape 15 : Cuire pendant 4 minutes à 120ºC et à la vitesse 1.

16

Étape 16 : Ajouter la sauce réservée. Remettre le couvercle et fermer le bouchon de remplissage.

17

Étape 17 : Cuire pendant 5 minutes à 120ºC et à la vitesse 1.

18

Étape 18 : Ajouter les crevettes décortiquées, les palourdes que nous avons fait tremper et assaisonner selon votre goût.

19

Étape 19 : Cuire pendant 10 minutes à 120ºC en mode ébullition.

20

Dans une poêle à frire, faire cuire les longes de merlu préalablement farinées et assaisonnées de sel et de poivre. Il n'est pas nécessaire d'ajouter trop d'huile.

21

Étape 21. Nous présentons notre recette. Placez les longes de colin dans un plat de service et versez la sauce avec les crevettes et les palourdes sur le dessus.

Valeurs nutritives

4 portions

Taille de la portion


Quantité par portion
Calories460