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Pain complet à l'épeautre

Rendements6 portionsTemps de préparation2 heuresTemps de cuisson33 minutesDurée totale2 heures 33 minutes

La farine d'épeautre contient moins de gluten, ce qui en fait un pain sain et irrésistible.

Pain d'épeautre maison

 600 g de farine d'épeautre complète
 15 g de levure de boulangerie en poudre
 50 ml d'huile d'olive
 400 ml d'eau
 1 cuillère à café de sel
 Graines pour la décoration
Accessoires Küken
 Accessoire pour lame
Elaboration
1

Nous montons l'accessoire lame sur notre robot Küken.

2

Ajouter 600g de farine d'épeautre, 15g de levure, 1 cuillère à café de sel, 400ml d'eau et 50ml d'huile d'olive.

3

Pétrissez pendant 3 minutes à la vitesse 1.

4

Saupoudrez vos mains d'un peu de farine et, en faisant attention à ne pas vous couper, retirez la pâte du bol de mélange.

5

Dans un moule préalablement fariné, idéalement un long moule à pudding, déposez la pâte bien répartie, couvrez d'un torchon et laissez reposer pendant environ 2 heures.

6

Après le temps de repos, préchauffez le four à 220ºC.

7

Décorez le dessus de la pâte avec les graines de votre choix.

8

Faites cuire au four pendant 25 à 30 minutes à 180ºC.

Valeurs nutritives

6 portions

Taille de la portion


Quantité par portion
Calories160