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Capesante gratinate

Rendimenti4 porzioniTempo di preparazione15 minutiTempo di cottura1 oraTempo totale1 ora e 15 minuti

Ricetta gustosa e molto facile da preparare, ideale per le feste e i giorni speciali.

 8 capesante congelate
 2 filetti di rana pescatrice
 100 g di gamberetti sgusciati congelati
 250 g di cozze surgelate sgusciate
 100 g cipolla
 3 cucchiai di di farina
 500 ml di latte
 500 ml di acqua
 Formaggio grattugiato
 Burro
 Noce moscata
 Pepe
 Sale
accessori küken
 Accessorio della lama
 Estrattore di accessori
 Vassoio profondo per il vapore
 Spatola
Elaborazione
1

Prima di iniziare la cottura, scongelare le capesante, i gamberi e le cozze. Se la rana pescatrice è stata acquistata congelata, scongeliamo anche quella.

2

Fase 2. Senza alcun accessorio all'interno del robot da cucina Küken, aggiungere acqua fino alla tacca da mezzo litro.

3

Fase 3. Mettere la rana pescatrice, i gamberi sgusciati e le cozze sgusciate nel vassoio per la cottura a vapore. Mettere il coperchio.

4

Fase 4. Cuocere per 18 minuti in modalità vapore alto.

5

Mettere da parte la rana pescatrice, i gamberi e le cozze in un piatto.

6

Fase 6. Rimuovere l'acqua in eccesso, pulire la ciotola e montare l'accessorio lama.

7

Fase 7. Aggiungere 100 g di cipolla tritata grossolanamente.

8

Fase 8. Tritare 10 secondi a velocità 3.

9

Passo 9. Sostituire l'accessorio lama con l'accessorio di rimozione.

10

Fase 10. Aggiungere una noce di burro.

11

Fase 11. Cuocere per 10 minuti a 120ºC e a velocità 1.

12

Fase 12. Aggiungere tre cucchiai grandi di farina.

13

Fase 13. Cuocere per 1 minuto a 90ºC e velocità 1.

14

Fase 14. Aggiungere 500 ml di latte, un po' di noce moscata e sale e pepe a piacere.

15

Fase 15. Cuocere per 15 minuti a 90ºC e a velocità 4.

16

Fase 16. Aggiungete la rana pescatrice, sminuzzata con le dita, i gamberi e le cozze.

17

Fase 17. Cuocere per 1 minuto a 90ºC e a velocità 1.

18

Fase 18. Trasferire il contenuto in una ciotola.

19

Preriscaldare il forno a 180ºC con calore alto e basso.

20

Disporre le capesante su una teglia da forno e riempirle con il composto preparato. Cospargere di formaggio grattugiato e infornare a 180ºC fino a doratura.

21

Fase 21. La nostra ricetta è pronta per essere servita.

Fatti nutrizionali

4 porzioni

Dimensione della porzione


Quantità per porzione
Calorie480