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Crema antiossidante

Rendimenti6 porzioniTempo di preparazione6 minutiTempo di cottura39 minutiTempo totale45 minuti

Se vogliamo che la nostra ricetta sia vegana possiamo optare per il brodo vegetale, e anche sostituire il latte con la nostra bevanda vegetale preferita; riso, farina d'avena, mandorla e così via.

Possiamo presentare la nostra crema con crostini, un filo d'olio d'oliva, pepe appena macinato e curcuma sopra.

Crema di zucca

 500 g zucca
 250 g oniato
 250 g carota
 100 g cipolla
 5 g curcuma
 750 ml di brodo vegetale
 200 ml di latte
 60 ml di olio d'oliva
 Pepe
 Sale
Accessori Küken
 Accessorio della lama
 Estrattore di accessori
 Spatola
Elaborazione
1

Montiamo l'accessorio lama sul nostro robot Küken.

2

Aggiungere 100 g di cipolla e 250 g di carota, sbucciata e tritata.

3

Tritare per 1 minuto a velocità 5.

4

Togliere il coperchio e con l'aiuto della spatola spingere sul fondo i resti che possono essere rimasti sulla parete del bicchiere.

5

Sostituiamo l'accessorio lama con l'accessorio di rimozione.

6

Aggiungere 60 ml di olio d'oliva e condire a piacere.

7

Cuocere per 12 minuti a 120ºC e velocità 1.

8

Aggiungere 500 g di zucca e 250 g di patata dolce, tutti sbucciati e in piccoli pezzi.

9

Cuocere per 10 minuti a 110ºC e velocità 2.

10

Aggiungere 750 ml di brodo attraverso il foro di riempimento senza aprire il coperchio.

11

Cuocere per 15 minuti a 110ºC e velocità 1.

12

Sostituiamo l'accessorio di rimozione con l'accessorio lama.

13

Aggiungere 200 ml di latte e 5 g di curcuma.

14

Frullare per 30 secondi a velocità 6.

15

Assaggiare la crema e regolare il sale e il pepe se necessario.

16

Frullare per 30 secondi a velocità 6.

Fatti nutrizionali

6 porzioni

Dimensione della porzione


Quantità per porzione
Calorie250