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Stufato di ceci e merluzzo

Rendimenti4 porzioniTempo di preparazione10 minutiTempo di cottura40 minutiTempo totale50 minuti

È uno stufato classico, pieno di ingredienti deliziosi e con il tocco gustoso del merluzzo.

Potaje de garbanzos

 800 g di ceci cotti
 300 g de bacalao desalado
 300 g di spinaci
 160 g cipolla
 2 spicchi d'aglio
 80 ml di olio extravergine di oliva
 1 cucchiaino di paprika
 1 alloro
 Pepe
 Sale
 400 ml di acqua
Accessori Küken
 Accessorio della lama
 Estrattore di accessori
 Spatola
Elaborazione
1

Montiamo l'accessorio lama sul nostro robot Küken.

2

Aggiungere 2 spicchi d'aglio sbucciati e 160 g di cipolla sbucciata e tritata grossolanamente.

3

Tritare 10 secondi a velocità 6.

4

Con l'aiuto della spatola spingete sul fondo i resti che possono essere rimasti attaccati alla parete del bicchiere.

5

Sostituiamo l'accessorio lama con l'accessorio di rimozione.

6

Aggiungere 80 ml di olio d'oliva e condire a piacere.

7

Cuocere per 15 minuti a 120ºC e velocità 1.

8

Aggiungere 100 g di ceci cotti, 10 ml di brodo di ceci e 1 cucchiaino di paprica.

9

Cuocere per 20 secondi a 120ºC e velocità 6.

10

Aggiungere 300 g di spinaci lavati e tritati e 1 foglia di alloro.

11

Cuocere per 10 minuti a 120ºC e velocità 1.

12

Aggiungere il resto dei ceci cotti (700 g) insieme al brodo rimanente (non è necessario scolarli), 300 g di merluzzo dissalato e sale e pepe a piacere.

13

Cuocere per 15 minuti a 120º e velocità 1.

Fatti nutrizionali

0 porzioni

Dimensione della porzione


Quantità per porzione
Calorie420