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Zuppa di zucca e carote

Rendimenti4 porzioniTempo di preparazione10 minutiTempo di cottura35 minutiTempo totale45 minuti

Se vogliamo che la nostra crema sia adatta ai vegani e agli intolleranti al lattosio, possiamo non aggiungere formaggio o sostituirlo con 100 ml di bevanda vegetale, la soia è ottima ma possiamo scegliere qualsiasi altra.

Quando si tratta di presentare la nostra crema di zucca e carote, possiamo servirla con crostini di pane, un filo d'olio extravergine d'oliva e un po' di curcuma macinata sopra.

Ricetta crema di zucca

 500 g zucca
 300 g carota
 250 g patata
 4 formaggio
 45 ml di olio d'oliva
 Pepe
 Sale
 800 ml di acqua o di brodo vegetale
Accessori Küken
 Estrattore di accessori
 Accessorio della lama
ELABORAZIONE
1

Montiamo l'accessorio per mescolare sul nostro robot da cucina Küken.

2

Aggiungere 45 ml di olio d'oliva.

3

Scaldare l'olio per 2 minuti a 120ºC e velocità 1.

4

Aggiungere 500 g di zucca e 300 g di carota, entrambi sbucciati e a pezzi medi in modo che si cuociano più facilmente.

5

Cuocere per 10 minuti a 120ºC e velocità 1.

6

Aggiungere 250 g di patate sbucciate, anche in pezzi di media grandezza, 800 ml di acqua e sale e pepe a piacere.

7

Cuocere per 20 minuti a 120ºC e velocità 1.

8

Aggiungere quattro formaggi.

9

Cuocere per 2 minuti a 120ºC e velocità 1.

10

Sostituiamo l'accessorio di rimozione con l'accessorio lama.

11

Frullare per 30 secondi a velocità 6.

12

Assaggiare la crema e regolare il sale o il pepe se necessario. Se aggiungiamo qualcosa torniamo al passo precedente e programmiamo 20 secondi a velocità 6.

Fatti nutrizionali

4 porzioni

Dimensione della porzione


Quantità per porzione
Calorie280