Afdrukopties:

Antioxidant crème

Opbrengsten6 portiesVoorbereidingstijd6 minutenKooktijd39 minutenTotale tijd45 minuten

Als we ons recept veganistisch willen maken, kunnen we kiezen voor groentebouillon, en ook de melk vervangen door onze favoriete plantaardige drank; rijst, haver, amandel, enzovoort.

We kunnen onze room presenteren met croutons, een drupje olijfolie, versgemalen peper en kurkuma erop.

Pompoencrème

 500 g pompoen
 250 g oniato's
 250 g wortel
 100 g ui
 5 g kurkuma
 750 ml groentebouillon
 200 ml van melk
 60 ml olijfolie
 Peper
 Zout
Küken Accessoires
 Mes accessoire
 Oplosmiddel accessoire
 Spatel
Uitwerking
1

We monteren het mesaccessoire op onze Küken-robot.

2

Voeg 100 g ui en 250 g wortel, geschild en fijngesneden, toe.

3

Hak gedurende 1 minuut op snelheid 5.

4

Verwijder het deksel en duw met de spatel eventueel achtergebleven restjes op de glazen wand.

5

We vervangen het mesaccessoire door het afzuigaccessoire.

6

Voeg 60 ml olijfolie toe en breng op smaak.

7

Kook gedurende 12 minuten op 120ºC en snelheid 1.

8

Voeg 500 g pompoen en 250 g zoete aardappel toe, allemaal geschild en in kleine stukjes.

9

Kook 10 minuten op 110ºC en snelheid 2.

10

Voeg 750 ml bouillon toe via de vulopening zonder het deksel te openen.

11

Kook 15 minuten op 110ºC en snelheid 1.

12

We vervangen het afzuigaccessoire door het mesaccessoire.

13

Voeg 200 ml melk en 5 g kurkuma toe.

14

We malen 30 seconden op snelheid 6.

15

Proef de room en pas zo nodig zout en peper aan.

16

We malen 30 seconden op snelheid 6.

Voedingswaarden

6 opdieningen

Opdienen


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën250