Afdrukopties:

Gesauteerde spruitjes met pancetta

Opbrengsten4 portiesVoorbereidingstijd4 minutenKooktijd21 minutenTotale tijd25 minuten

Bij de bereiding van dit recept moeten we er rekening mee houden dat we het spek in een aparte pan moeten bakken terwijl de kooltjes in de keukenmachine worden gekookt.

Als je denkt dat je niet van spruitjes houdt, probeer dan dit recept!

Spruitjes met spek

 800 g de coles de Bruselas
 100 g spek
 2 knoflookteentjes
 800 ml van water
 30 ml van witte wijn
 Peper
 Zout
Küken Accessoires
 Kookmand
Uitwerking
1

Bak in een grote koekenpan met een beetje olijfolie de fijngehakte knoflook en het in reepjes gesneden spek op een zacht vuurtje. Bereid ondertussen de spruitjes in onze Küken.

2

We monteren de aandrijfas in het schip van de robot.

3

Voeg 800 ml water toe en plaats het mandje met de 800 g schoongemaakte kool erin.

4

Kook gedurende 18 minuten op 120ºC en snelheid 1.

5

Voeg de kooltjes toe aan de koekenpan en sauteer 1 minuut op hoog vuur.

6

Voeg 30 ml witte wijn toe en sauteer nog 2 minuten.

7

Serveer met een beetje versgemalen peper erover.

Voedingswaarden

4 opdieningen

Opdienen


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën280