Afdrukopties:

Groente Risotto

Opbrengsten4 portiesVoorbereidingstijd25 minutenKooktijd35 minutenTotale tijd1 uur

Zoals we al in een ander risottorecept hebben vermeld, is dit type gerecht perfect om te bereiden in onze Küken TOUCH 9000 keukenmachine. De romigheid van de risotto is gegarandeerd.

Veganistische Risotto

 300 g van Arborio risottorijst
 100 g van broccoli
 100 g aubergine
 100 g wortel
 80 g van groene asperges
 60 g sjalot
 50 g van knoflook
 1 groentebouillonblokje
 60 ml extra vierge olijfolie
 800 ml van water
 Peper
 Zout
Küken Accessoires
 Mes accessoire
 Oplosmiddel accessoire
Uitwerking
1

We monteren het mesaccessoire op onze Küken-robot.

2

Voeg 60 g gepelde sjalot en 50 g zachte knoflook toe, alleen het witte gedeelte.

3

Hak 6 seconden op snelheid 6.

4

Open het deksel en duw met behulp van de spatel de resten die eventueel op de wand van het glas zijn achtergebleven, naar de bodem.

5

We vervangen het mesaccessoire door het afzuigaccessoire.

6

Voeg 60 ml extra olijfolie van eerste persing toe.

7

Kook gedurende 5 minuten op 120°C en snelheid 1

8

Voeg de groenten toe: 100 g broccoli, alleen de zachte roosjes en in niet te grote stukken, 100 g aubergine gewassen en in blokjes gesneden, 100 g wortel geschild en in kleine blokjes, 80 g groene asperges in stukjes gesneden (gooi de hardste stengel weg) en voeg zout en peper naar smaak toe.

9

Kook gedurende 5 minuten op 120°C en snelheid 1

10

Voeg 800 ml water toe, 300 g rijst en 1 groentebouillonblokje dat u met uw vingers verkruimelt.

11

Bak 25 minuten op 120°C en snelheid 1.

12

Controleer of de rijst klaar is, indien nodig gaan we nog een paar minuten terug naar het programma op dezelfde temperatuur en snelheid.

13

Onze risotto is klaar.

Voedingswaarden

4 opdieningen

Opdienen


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën220