Afdrukopties:

Hummus

Opbrengsten6 portiesVoorbereidingstijd17 minutenKooktijd3 minutenTotale tijd20 minuten

Bij onze hummus kunnen we broodstengels, pitabrood, aardappel- of maïschips, groentecrudités (wortel, selderij, komkommer, paprika, enz.) gebruiken.

Het kan ook gebruikt worden als vulling voor sandwiches en snacks, gesmeerd over knäckebröd of als
garnering voor verschillende gerechten.

Kikkererwten hummus

 800 g gekookte kikkererwten
 200 g van tahini
 2 knoflookteentjes
 50 ml citroensap
 100 ml van zeer koud water
 20 g van zoete paprika
 20 g van heet paprikapoeder
 Zout
Küken Accessoires
 Mes accessoire
Uitwerking
1

We monteren het mesaccessoire op onze Küken-robot.

2

Voeg 800 g gekookte kikkererwten toe.

3

Mix gedurende 1 minuut en een half op snelheid 10.

4

Verwijder het deksel en duw met de spatel eventueel achtergebleven restjes op de glazen wand.

5

Voeg 200 g tahini, 2 teentjes knoflook, 50 ml citroensap, 50 ml zeer koud water, 20 g zoete paprika, 20 g hete paprika en zout naar smaak toe.

6

Mix gedurende 30 seconden op snelheid 8.

7

Verwijder het deksel en duw met de spatel eventueel achtergebleven restjes op de glazen wand.

8

Proef en pas het zout aan indien nodig.

9

Voeg nog 50 ml zeer koud water toe.

10

Maal gedurende 1 minuut op snelheid 8.

11

We controleren of onze humus de gewenste textuur heeft, zo niet, herhalen we de vorige stap.

12

Zet minstens een half uur afgedekt in de koelkast.

Voedingswaarden

6 opdieningen

Opdienen


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën210