Afdrukopties:

Groente smoothie met pruimen en gember

Opbrengsten4 portiesVoorbereidingstijd4 minutenKooktijd1 min.Totale tijd5 minuten

Wij hebben dit recept bereid met haver-groentedrank, maar we kunnen ook een ander soort groentedrank kiezen, zoals soja, rijst, amandel, enz.

Als we onze smoothie serveren, kunnen we er een ijsblokje bij doen om hem koud te houden en hem versieren met rozijnen of bosbessen bovenop.

Pruimen smoothie

 500 ml de bebida vegetal de avena
 300 g de ciruelas
 ½ citroen
 5 g de jengibre fresco
 30 g van bruine suiker
 4 ijsblokjes
Küken Accessoires
 Mes accessoire
Uitwerking
1

We monteren het mesaccessoire op onze Küken-robot.

2

Voeg 500 ml plantaardige haverdrank toe, 300 g ontpitte en in stukjes gesneden pruimen, het sap van een halve limoen, 5 g geschilde gember, 30 g bruine suiker en vier ijsblokjes.

3

Klop gedurende 1 minuut op snelheid 10.

4

Onze smoothie is klaar om te drinken.

Voedingswaarden

4 opdieningen

Opdienen


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën250