Todas las recetas - Recetas Küken

EnergierepenEnergierepen ideaal voor een gezond en gezond ontbijt en tussendoortje.

Gesneden brood met melk en suikerDit brood is zo veelzijdig dat je het met bijna elk ingrediënt kunt combineren, zowel zoet als hartig. Een perfect alternatief voor het gesneden brood dat we gewoonlijk kopen, gezonder en vers gebakken. Niets mee te maken, dat is zeker.

Pompoen en noten cakeHet is belangrijk dat de noten rauw zijn of geroosterd zonder zout. We kunnen onze cake versieren met verschillende noten en er poedersuiker over strooien.

Eier- en zuivelvrije muffinsDesgewenst kunnen we de sinaasappelsap vervangen door dezelfde hoeveelheid plantaardige drank, bijvoorbeeld sojadrank zal heel goed zijn.

HavermoutpapHet is het perfecte ontbijt om de dag met energie te beginnen, dankzij de combinatie van haver, melk en honing. Indien gewenst kunnen we de melk vervangen door een plantaardige drank naar keuze, zodat het ook geschikt is voor veganisten en mensen met een lactose-intolerantie. In dit recept hebben we honing gebruikt, maar als we dat liever hebben, kunnen we elke andere zoetstof gebruiken, of als we niet al te zoet zijn, kunnen we er ook geen gebruiken.

Ontbijt