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Creme de espargos

Rendimentos4 PorçõesTempo de preparação4 minsTempo de cozedura36 minutosTempo total40 minutos

Podemos apresentar nosso creme de Espargos com croutons, um toque de azeite e pimenta moída na hora por cima.

Também podemos apresentá-lo com um pouco de cebolinha picada por cima, ou mesmo algumas sementes de gergelim ou chia. Tudo vai depender do nosso gosto, basta ter um pouco de imaginação.

Creme macio de espargos

 250 g de espargos verdes
 200 g cebola
 450 g de batatas
 200 g alho francês
 2 dentes de alho
 1 l de caldo de legumes
 2 iogurtes naturais
 2 queijo
 60 ml de azeite
 Pimenta
 Sal
Acessórios Küken
 Acessório lâmina
 Acessório misturador
 Espátula
Elaboração
1

Montamos o acessório lâmina no robot Küken.

2

Adicione 250 g de espargos picados, descartando a parte mais dura do caule.

3

Trituramos 1 minuto na velocidade 5.

4

Reservamos numa tigela coberta com filme plástico.

5

Introduzimos no robot 200 g de alho francês picado sem a primeira camada, 200 g de cebola descascada e picada e dois dentes de alho.

6

Trituramos 1 minuto na velocidade 5.

7

Retiramos a tampa e com a ajuda da espátula empurramos para o fundo os restos que podem ter ficado na parede do copo.

8

Substituímos o acessório lâmina pelo acessório misturador.

9

Adicione 60 ml de azeite e tempere a gosto.

10

Cozinhe por 10 minutos a 120ºC na velocidade 1.

11

Incorporamos os espargos que reservamos.

12

Cozinhe por 5 minutos a 120ºC na velocidade 1.

13

Adicione 1 litro de caldo e 450 g de batata descascada e picada.

14

Cozinhe por 18 minutos a 120ºC, velocidade 1.

15

Verificamos se as batatas estão bem cozidas, caso contrário, repetimos o passo anterior mas reduzindo o tempo para 5 minutos.

16

Substituímos o acessório misturador pelo acessório lâmina.

17

Adicione os 2 iogurtes naturais e os 2 queijos.

18

Moemos 1 minuto e meio na velocidade 10.

Fatos Nutricionais

4 porções

Tamanho da dose


Quantidade por porção
Calorias250