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Pão integral de espelta

Rendimentos6 PorçõesTempo de preparação2 horasTempo de cozedura33 minutosTempo total2 horas e 33 minutos

A farinha de espelta contém menos glúten, o que a torna um pão saudável e irresistível.

Pão de espelta caseiro

 600 g de farinha de espelta integral
 15 g de levedura de padeiro em pó
 50 ml de azeite
 400 ml de água
 1 tsp de sal
 Sementes para decoração
Acessórios Küken
 Acessório lâmina
Elaboração
1

Montamos o acessório lâmina no robot Küken.

2

Adicionar 600g de farinha de espelta, 15g de fermento, 1 colher de chá de sal, 400ml de água e 50ml de azeite.

3

Amassar durante 3 minutos na velocidade 1.

4

Poe as mãos um pouco com farinha e, tendo cuidado para não se cortar, retire a massa do recipiente de mistura.

5

Num molde previamente enfarinhado, idealmente um molde de pudim longo, colocar a massa bem distribuída, cobrir com uma toalha de chá e deixar repousar durante cerca de 2 horas.

6

Após o tempo de repouso, pré-aquecer o forno a 220ºC.

7

Decore a parte superior da massa com sementes à sua escolha.

8

Cozer no forno durante 25 a 30 minutos a 180ºC.

Fatos Nutricionais

6 porções

Tamanho da dose


Quantidade por porção
Calorias160