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Choco de alho

Rendimentos4 PorçõesTempo de preparação15 minutosTempo de cozedura35 min.Tempo total50 minutos

O choco é um alimento com muito poucas calorias e muito versátil quando se trata de cozinhar. Além de ser um alimento que praticamente todos gostam, não resista a prepará-lo.

Se é verdade que às vezes temos a dúvida de como o cozinhar para que fique macio, mas com o Küken o sucesso está garantido.

Choco com alho e receita de salsa

 1 kg choco
 5 dentes de alho
 6 ramos de salsa
 50 ml de azeite
 Sal
ACESSÓRIOS FACILITADOS
 Acessório lâmina
 Acessório misturador
 Espátula
ELABORAÇÃO
1

Montamos o acessório lâmina no robot Küken.

2

Adicione os cinco dentes de alho descascados e os seis ramos de salsa bem lavados, vamos colocar apenas as folhas, retirando o talo principal.

3

Cortamos 6 segundos na velocidade 6.

4

Retiramos a tampa e com a ajuda da espátula empurramos para o fundo os restos que podem ter ficado na parede do copo.

5

Cortamos 6 segundos na velocidade 6.

6

Substituímos o acessório lâmina pelo acessório misturador.

7

Adicionamos 50ml de azeite.

8

Cozinhe por 5 minutos a 100ºC na velocidade 1.

9

Incorporamos o choco bem lavado e cortado em pedaços e acrescentamos um pouco de sal.

10

Na próxima etapa, programada para 30 minutos, deve-se abrir a tampa de enchimento quando faltarem 15 minutos, para facilitar a evaporação da água liberada pelos chocos.

11

Cozinhe por 30 minutos a 120ºC na velocidade 1.

12

Retiramos os chocos bem escorridos para uma frigideira e douramos alguns minutos antes de servir.

Fatos Nutricionais

4 porções

Tamanho da dose


Quantidade por porção
Calorias180