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Guisado de grão-de-bico

Rendimentos3 porçõesTempo de preparação10 minutosTempo de cozedura2 horas e 5 minutosTempo total2 horas e 15 minutos

Ao preparar esta receita devemos ter em conta o tempo que o grão-de-bico tem de ser encharcado de antemão, um mínimo de 8 horas.

Para preparar o nosso guisado podemos optar pelas bandejas para guisado já vendidas, preparadas no nosso comércio habitual. Dependendo do local estas preparações podem conter um ingrediente diferente daquele usado na nossa receita, não há problema, o resultado em qualquer caso será perfeito.

Receita de guisado de grão-de-bico

 400 g de grão-de-bico
 200 g de carne de frango
 100 g de vitela
 100 g de espinha dorsal de porco
 50 g de bacon
 1 osso salgado
 1 osso de presunto
 200 g batata
 200 g de couve
 Água
ELABORAÇÃO
1

Em primeiro lugar, colocamos o grão-de-bico de molho com um pouco de sal, pelo menos 8 horas antes de preparar a receita.

2

Sem qualquer acessório dentro do nosso robot Küken, adicionar 1,2 litros de água e o resto dos ingredientes excepto a couve e a batata, ou seja, o grão-de-bico, 200 g de carne de frango, 100 g de carne de vitela, 100 g de espinha dorsal, 100 g de toucinho branco, o osso de presunto e o osso salgado.

3

Cozinhar durante 45 minutos a 120ºC e velocidade 1.

4

Retire o grão-de-bico e coloque-o de lado numa tigela, o resto dos ingredientes são deixados lá dentro.

5

Adicione 200 g de batata descascada e picada e água até à marca de capacidade máxima do copo.

6

Cozinhar durante 60 minutos a 120ºC e velocidade 1.

7

Adicione 200 g de couve picada, o grão de bico e adicione água até a capacidade máxima do copo.

8

Cozinhe por 20 minutos a 120ºC na velocidade 1.

Fatos Nutricionais

3 porções

Tamanho da dose


Quantidade por porção
Calorias480