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Guisado de batata com lulas e ervilhas

Rendimentos4 PorçõesTempo de preparação20 minutosTempo de cozedura40 minutosTempo total1 hr

Algo que devemos levar em conta na hora de preparar a receita é hidratar a ñora (pimento seco) previamente em água, com meia hora será o suficiente.

Para preparar a receita o melhor é usar lulas frescas, são fáceis de encontrar ao longo do ano na peixaria, mas se não as conseguirmos também podemos utilizá-las congeladas, bastará descongelar um pouco antes de começar cozinhar.

Guisado de batata com lulas e ervilhas

 500 g de lulas frescas e limpas
 600 g de batatas
 200 g de ervilhas congeladas
 300 g cebola
 100 g alho francês
 50 ml de azeite
 400 ml da unidade populacional de peixes
 100 ml de água
 70 ml de vinho branco
 1 cubo de caldo de peixe
 2 dentes de alho
 2 folhas de louro
 1 ñora
 Pimenta
 Sal
ACESSÓRIOS FACILITADOS
 Acessório lâmina
 Acessório misturador
 Espátula
1

Montamos o acessório lâmina no robot Küken.

2

Adicione 300g de cebola descascada e cortada em pedaços grandes, 100g de alho francês sem a primeira camada e corte em rodelas, e os dois dentes de alho.

3

Cortamos 6 segundos na velocidade 6.

4

Retiramos a tampa e com a ajuda da espátula empurramos para o fundo os restos que podem ter ficado na parede do copo.

5

Cortamos 6 segundos na velocidade 6.

6

Substituímos o acessório lâmina pelo acessório misturador.

7

Adicione 50ml de azeite e tempere a gosto.

8

Cozinhe por 15 minutos a 120ºC na velocidade 1.

9

Adicione 500g de lula bem lavada e cortada em rodelas, as duas folhas de louro e tempere a gosto.

10

Cozinhe por 6 minutos a 120ºC na velocidade 1.

11

Adicionar 600g de batata descascada e picada, 200g de ervilha congelada, 70ml de vinho branco, 400ml de caldo de peixe, 100ml de água, um cubo de caldo de peixe e a polpa da ñora Pimento seco) previamente hidratada

12

Cozinhe por 25 minutos a 120ºC na velocidade 1.

13

Nosso guisado está preparado e pronto para servir.

Fatos Nutricionais

4 porções

Tamanho da dose


Quantidade por porção
Calorias320