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Salmão ao vapor com batatas e legumes

Rendimentos4 PorçõesTempo de preparação20 minutosTempo de cozedura1 h 10 min.Tempo total1 hora e 30 minutos

Outra alternativa perfeita para fazer esta receita podem ser peitos de frango ou filetes de perú.

Também vegetais, podemos escolher e combinar os que mais gostamos, curgete, berinjela, pimentos etc.
e assim por diante.

E se quisermos adicionar um toque especial às nossas receitas, podemos temperar com ervas aromáticas; endro, salsa, coentro, tomilho, alecrim, sempre ao nosso gosto.

Salmão com legumes cozinhados a vapor

 2 supremos do salmão
 300 g de batatas
 125 g cenoura
 400 g de feijão verde
 70 g cebola
Acessórios Küken
 Cesto de vapor
 Bandeja de vapor funda
 Bandeja de vapor plana
Elaboração
1

Colocamos a cesta junto ao seu eixo de acionamento dentro do nosso robô Küken.

2

Adicione 1 litro e meio de água e um pouco de sal no copo e 300 g de batatas descascadas e fatiadas com 1 cm dentro do cesto.

3

Cozinhe por 30 minutos a 120ºC.

4

Reservamos as batatas.

5

Remova o cesto de cozedura no eixo e coloque a bandeja de vapor profunda.

6

Colocamos 400 g de feijão verde cortado em dois ou três pedaços, 125 g de cenoura descascada e em palitos e 70 g de cebola descascada e fatiada. Tempere a gosto.

7

Colocamos a bandeja de vapor plana em cima da bandeja de vapor profunda e colocamos o salmão. Tempere a gosto e colocamos a tampa.

8

Na próxima etapa, devemos adicionar as batatas que reservamos dentro da bandeja ao lado do Salmão. Faremos isso quando faltarem 10 minutos para terminar o programa.

9

Cozinhe por 40 minutos a 120ºC.

Fatos Nutricionais

4 porções

Tamanho da dose


Quantidade por porção
Calorias280