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Croquetas de soja texturizada

Productos8 PersonasTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total1 hr

Deliciosa y saludable receta de Croquetas de soja texturizada, muy fáciles de preparar gracias al robot de cocina Küken TOUCH 9000.

Croquetas veganas

 100 grs de soja texturizada
 250 grs de harina
 1 l de leche de soja
 50 ml de aceite de oliva
 100 grs de cebolla
 2 dientes de ajo
 3 huevos
 Pan rallado
 Nuez moscada
 Sal
Accesorios Küken
 Accesorio cuchilla
 Accesorio removedor
 Espátula
Elaboración
1

Primero de todo ponemos 100g de soja texturizada a remojo en un recipiente con el doble volumen de agua que de soja. Con 15 minutos es suficiente.

2

Montamos el accesorio cuchilla en nuestro robot Küken.

3

Incorporamos 100g de cebolla pelada, en trozos grandes y 2 dientes de ajo pelados, enteros.

4

Picamos 6 segundos a velocidad 6.

5

Abrimos la tapa y con ayuda de la espátula empujamos hacia el fondo los restos que hayan podido quedar en la pared del vaso.

6

Sustituimos el accesorio cuchilla por el accesorio removedor.

7

Añadimos 50ml de aceite de oliva y una pizca de sal.

8

Cocinamos 10 minutos a 120ºC y velocidad 1.

9

Incorporamos la soja texturizada bien escurrida.

10

Cocinamos 3 minutos a 110ºC y velocidad 1.

11

Sustituimos el accesorio removedor por el accesorio cuchilla.

12

Añadimos 1 litro de leche de soja, 250g de harina, 1 cucharadita de sal, una pizca de nuez moscada molida y salpimentamos al gusto.

13

Cocinamos 7 minutos a 100ºC y velocidad 4.

14

Dejamos enfriar la masa un rato y damos forma a nuestras croquetas. Las pasamos por huevo y pan rallado y las freimos en abundante aceite bien caliente (ver consejos).

Información nutricional

8 raciones

Tamaño de la ración


Cantidad por porción
Calorías160