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Pechuga de pollo a baja temperatura

Productos4 PersonasTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción1 hr 45 minsTiempo Total1 hr 55 mins

A la hora de especiar nuestras pechugas podemos utilizar hierbas aromáticas tales como tomillo, orégano, romero, según nuestros gustos.

Con el jugo que sueltan las pechugas podemos preparar una salsa para acompañarlas, una sugerencia es añadir una cucharada de mostaza junto con el jugo, mezclarlo bien y cubrir por encima las pechugas con esta salsa.

Pollo a baja temperatura

 2 pechugas grandes de pollo (400g/unidad)
 2 hojas de laurel
 Pimienta
 Sal
 Especias y hierbas al gusto
 Bolsas de cierre hermético
Accesorios Küken
 Cestillo de cocción
Elaboración
1

Preparamos la salmuera: diluimos 60 g de sal en 600 ml de agua en un recipiente de unos 10 cm de alto. Sumergimos las pechugas en la salmuera, es importante que queden totalmente cubiertas, tapamos con papel film y las metemos en la nevera 15 minutos.

2

Colocamos el cestillo junto a su eje de accionamiento dentro de nuestro Küken.

3

Añadimos 1 litro y medio de agua dentro del vaso del robot.

4

Calentamos el agua 5 minutos a 70ºC y velocidad 1.

5

Sacamos las pechugas de la nevera, las secamos bien con papel de cocina, las impregnamos de aceite de oliva, salpimentamos, y añadimos especias y hierbas aromáticas al gusto.

6

Las metemos en una bolsa de cierre hermético apta para cocción, la cerramos bien intentando sacar todo el aire que pueda quedar dentro.

7

Introducimos las pechugas dentro del cestillo de cocción, es importante que queden totalmente cubiertas de agua.

8

Cocinamos 100 minutos a 65ºC y velocidad 1.

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración


Cantidad por porción
Calorías250