Параметры печати:

Курица с брокколи и соевым соусом

Доходность1 порцияВремя на подготовку10 минутВремя приготовления40 минутОфис омбудсмена50 минут

Этот рецепт курицы с брокколи и соевым соусом очень прост в приготовлении. Вопреки тому, что вы можете подумать, для приготовления этого блюда в восточном стиле вам не понадобятся редкие или необычные ингредиенты.

Курица с брокколи и соевыми бобами

 2 куриные грудки (около 800 г)
 250 г брокколи
 150 г onion
 1 зубчик чеснока
 50 г миндаль
 100 мл соевый соус
 60 мл оливковое масло высшего качества
 500 мл воды
 2 ч.л. кукурузный крахмал
 2 ч.л. жидкая карамель
Аксессуары Küken
 Аксессуар для лезвия
 Удалитель аксессуаров
 Приводной вал
 Корзина для приготовления пищи
 Шпатель
Разработка
1

Мы монтируем приводной вал и корзину для приготовления в нашем роботе Küken.

2

Добавьте 500 мл воды в кухонный комбайн и 250 г промытой брокколи в мелких соцветиях в корзину для приготовления.

3

Готовьте в режиме высокого пара в течение 10 минут.

4

Переложите готовую брокколи в миску и удалите воду для варки из стакана.

5

Мы устанавливаем аксессуар с лезвиями на нашего робота Küken.

6

Добавьте 150 г очищенного и крупно нарезанного лука и 1 очищенный зубчик чеснока.

7

Отбивная 10 секунд на скорости 6.

8

С помощью лопаточки надавите на дно остатки, которые могли прилипнуть к стенке стекла.

9

Заменим аксессуар для лезвия на аксессуар для удаления.

10

Добавьте 60 мл оливкового масла extra virgin.

11

Готовить 15 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

12

Добавьте промытое и нарезанное куриное мясо.

13

Готовить в течение 10 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

14

Добавьте 100 мл соевого соуса, 2 чайные ложки кукурузного крахмала, 2 чайные ложки жидкой карамели и 50 г миндаля.

15

Готовить 5 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

16

Подайте блюдо, выложив на тарелку зарезервированную брокколи, добавьте курицу с соусом и миндаль.

Пищевая ценность

0 Порциии

Размер порции