Параметры печати:

Горячие крылышки с медовым кунжутом

Доходность4 порциииВремя на подготовку10 минутВремя приготовления45 минутОфис омбудсмена55 минут

Пряные куриные крылышки с медом и кунжутом, идеальное блюдо для семьи или друзей.

 12 куриные крылышки
 150 г лесные грибы
 100 г onion
 2 зубчики чеснока
 30 г ростки фасоли
 80 г измельченный помидор
 60 мл оливковое масло
 20 г поджаренные семена кунжута
 1 ст.л. мед
 1 чили
 Перец
 Соль
1

Шаг 1. В миску для смешивания без каких-либо аксессуаров добавьте 1 л воды, 800 г предварительно вымытого картофеля и немного соли.

2

Шаг 2. Готовьте в течение 25 минут в режиме высокого пара.

3

Отложите отварной картофель в миску, чтобы он остыл.

4

Шаг 4. Удалите излишки воды для варки и тщательно вымойте стакан.

5

Шаг 5. Установите насадку для перемешивания на кухонный комбайн.

6

Шаг 6. Добавьте 30 мл оливкового масла и два измельченных чеснока.

7

Шаг 7. Готовьте в течение 5 минут при температуре 115ºC и скорости 1.

8

Шаг 8. Добавьте 150 г нарезанных грибов, рубленую петрушку, соль и перец по вкусу.

9

Шаг 9. Готовьте в течение 5 минут при температуре 115ºC и скорости 1.

10

Отложите грибы на тарелку.

11

Шаг 11. Установите аксессуар с лезвиями на наш кухонный комбайн.

12

Шаг 12. Добавьте 30 мл оливкового масла, 150 г крупно нарезанной черной колбасы, соль и перец по вкусу.

13

Шаг 13. Готовьте 6 минут при температуре 115ºC и скорости 1.

14

Шаг 14. Добавьте отварной картофель, предварительно очищенный от кожуры и нарезанный крупными кусками.

15

Шаг 15. Готовьте в течение 8 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

16

Шаг 16. Теперь можно приступать к приготовлению блюда: выкладываем картофель в маске, если у нас есть идеальная кольцевая форма, если нет - пытаемся придать ему равномерную форму с помощью ложки или лопатки, дополняем его соте из грибов и сверху немного измельченного шнитт-лука.

Пищевая ценность

4 Порциии

Размер порции


Количество на порцию
Калориии440