Параметры печати:

Осьминог с луком и томатным соусом

Доходность6 порцийВремя на подготовку15 минутВремя приготовления1 часОфис омбудсмена1 час 15 минут

Осьминог с луком и томатным соусом, вкусная закуска, которую можно разделить перед хорошей трапезой с друзьями.

 1 кг чистый осьминог
 400 г onion
 200 г жареный помидор
 2 веточки петрушки
 1 зубчик чеснока
 25 мл оливковое масло
 2 кайенский
 1 лавровый лист
 ½ ч.л. сладкая паприка
 ½ ч.л. острая паприка
 Перец
 Соль
Аксессуары Küken
 Удалитель аксессуаров
1

Мы устанавливаем насадку для перемешивания на нашем кухонном комбайне Küken.

2

Добавьте 400 г нарезанного лука, один измельченный чеснок и 25 мл оливкового масла.

3

Готовить в течение 10 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

4

Добавьте 200 г жареных помидоров и две веточки мелко нарезанной и очищенной петрушки.

5

Готовить 2 минуты при температуре 120ºC и скорости 1.

6

Добавьте 1 кг осьминогов, лавровый лист, два кайенских перца, 1/2 чайной ложки сладкой паприки, 1/2 чайной ложки острой паприки и соль и перец по вкусу.

7

Готовьте 50 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

8

Наши осьминоги готовы к подаче.

Пищевая ценность

6 Порциии

Размер порции


Количество на порцию
Калориии290