Параметры печати:

Суп-пюре из тыквы и моркови

Доходность4 порциииВремя на подготовку10 минутВремя приготовления35 минутОфис омбудсмена45 минут

Если мы хотим, чтобы наши сливки подходили для веганов и не переносят лактозу, мы можем либо не добавлять сыр, либо заменить его 100 мл овощного напитка, соя - это здорово, но мы можем выбрать любой другой.

Когда дело доходит до представления нашей тыквы и морковного крема, мы можем подавать его с хлебными гренками, моросью из оливкового масла экстра-девственницы и немного молотковой куркумы сверху.

Рецепт тыквенного крема

 500 г тыква
 300 г морковь
 250 г картофель
 4 сыр
 45 мл оливковое масло
 Перец
 Соль
 800 мл de agua o caldo de verduras
Аксессуары Küken
 Удалитель аксессуаров
 Аксессуар для лезвия
ЭЛАБОРАЦИЯ
1

Мы устанавливаем насадку для перемешивания на нашем кухонном комбайне Küken.

2

Добавьте 45 мл оливкового масла.

3

Нагрейте масло в течение 2 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

4

Добавьте 500 г тыквы и 300 г моркови, как очищенной, так и средней массы, чтобы им было легче готовить.

5

Готовить в течение 10 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

6

Добавьте 250 г очищенного картофеля, также средними кусочками, 800 мл воды и соль и перец по вкусу.

7

Готовить 20 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

8

Добавь четыре сыра.

9

Готовить 2 минуты при температуре 120ºC и скорости 1.

10

Заменим аксессуар для удаления на аксессуар для лезвия.

11

Смешивайте в течение 30 секунд на скорости 6.

12

Попробуйте сливки и при необходимости отрегулируйте соль или перец. Если мы что-то добавляем, то возвращаемся к предыдущему шагу и программируем 20 секунд на скорости 6.

Пищевая ценность

4 Порциии

Размер порции


Количество на порцию
Калориии280