Параметры печати:

Чечевица с овощами

Доходность4 порциииВремя на подготовку6 минутВремя приготовления46 минутОфис омбудсмена52 минуты

Самое главное для приготовления этого рецепта - использовать чечевицу сорта пардина или вердина.

Это разновидность чечевицы, которую не нужно предварительно замачивать, что экономит время при приготовлении.

Если при приготовлении рецепта у нас нет овощного бульона, можно использовать воду, хотя надо сказать, что конечный результат будет не таким вкусным.

Тушеная чечевица с овощами

 300 г чечевица
 100 г красный перец
 150 г onion
 200 г помидор груша
 150 г морковь
 1 нежный чеснок
 1 лавровый лист
 700 мл овощной бульон
 50 мл оливковое масло
 1 маленькая ложка паприки
 Соль
Аксессуары Küken
 Аксессуар для лезвия
 Удалитель аксессуаров
 Шпатель
Разработка
1

Мы устанавливаем аксессуар для лезвия на наш робот Küken.

2

Добавьте 100 г нарезанного красного перца, 150 г лука и 150 г моркови, очищенной и нарезанной средними кусочками, зубчик чеснока и детский чеснок.

3

Измельчите 10 секунд на скорости 5.

4

Удалите крышку и с помощью лопаточки надавите на дно остатки, которые могли остаться на стене стекла.

5

Заменим аксессуар для лезвия на аксессуар для удаления.

6

Добавьте 50 мл оливкового масла.

7

Готовить в течение 10 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

8

Добавьте 200 г грушевых помидоров, нарезанных небольшими кусочками, и приправьте по вкусу солью и перцем.

9

Готовить 6 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

10

Добавьте 700 мл овощного бульона, 300 г чечевицы, лавровый лист и маленькую ложку паприки.

11

Готовьте 30 минут при температуре 100ºC и скорости 1.

12

Убедитесь, что чечевица хорошо приготовлена, если нет, вернитесь к предыдущему шагу и запрограммируйте 5 минут при 100ºC и скорости 1. Повторяйте этот шаг столько раз, сколько необходимо, пока чечевица не будет приготовлена до желаемой степени готовности. При необходимости скорректируйте количество соли.

13

Наша чечевица готова к подаче.

Пищевая ценность

4 Порциии

Размер порции


Количество на порцию
Калориии220