Параметры печати:

"Веган Болоньезе

Доходность6 порцийВремя на подготовку9 минутВремя приготовления41 минутаОфис омбудсмена50 минут

При приготовлении этого рецепта необходимо учитывать время, необходимое для предварительного увлажнения текстурированной сои, 15 минут.

Если мы хотим улучшить вкус нашего веганского "болоньезе", мы можем добавить 2 или 3 столовые ложки концентрированной томатной пасты вместе с нарезанным помидором.

соус Веган Болоньезе

 200 г de soja texturizada fina
 600 г de tomate troceado o triturado
 250 г морковь
 100 г зелёный перец
 300 г onion
 3 зубчики чеснока
 900 мл овощной бульон
 60 мл оливковое масло
 2 cucharadas de azúcar
 Соль
 Перец
 душица или базилик
Аксессуары Küken
 Аксессуар для лезвия
 Удалитель аксессуаров
 Шпатель
Разработка
1

В миске увлажнить текстурированную сою горячим бульоном в течение 15 минут.

2

Мы устанавливаем аксессуар для лезвия на наш робот Küken.

3

Добавьте 100 г зеленого перца на средних кусочках, 300 г очищенного и нарезанного лука, 250 г очищенной и нарезанной моркови и 3 кусочка чеснока.

4

Отбивная 30 секунд на скорости 5.

5

Удалите крышку и с помощью лопаточки надавите на дно остатки, которые могли остаться на стене стекла.

6

Заменим аксессуар для лезвия на аксессуар для удаления.

7

Добавьте 60 мл оливкового масла.

8

Готовить 15 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

9

Добавьте 600 г помидоров, две ложки сахара, соль, перец и душицу или базилик по вкусу.

10

Готовить 15 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

11

Добавьте хорошо дренированную текстурированную сою.

12

Готовить в течение 10 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

13

Теперь у нас есть наш вегетарианский "болоньезе", готовый к употреблению.

Пищевая ценность

6 Порциии

Размер порции


Количество на порцию
Калориии200