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Crème de carottes et d'avocats

Portions6 portionsPréparation17 minsCuisson28 minsTemps total45 mins

Si nous voulons aromatiser notre crème, nous pouvons ajouter quelques feuilles de menthe, de persil, de coriandre ou de basilic à la fin de la préparation, avant de la broyer.

Une fois la crème prête, ajoutez un filet d'huile d'olive, du poivre fraîchement moulu sur le dessus et quelques feuilles de l'herbe aromatique de votre choix.

Crema con zanahoria y aguacate

 500 g de zanahoria
 200 g de aguacate
 200 g pomme de terre
 100 g de puerro
 75 g de cebolla tierna
 1 gousse d'ail
 500 ml de caldo de verduras
 50 ml d'huile d'olive
 Poivre
 Sel
Accessoires Küken
 Accessoire pour lame
 Dissolvant d'accessoires
 Spatule
Elaboration
1

Nous montons l'accessoire lame sur notre robot Küken.

2

Ajoutez 75 g de ciboule et 100 g de poireau, tous deux sans la première couche et en morceaux moyens, et une gousse d'ail épluchée.

3

Hachez 20 secondes à la vitesse 5.

4

Retirez le couvercle et, à l'aide de la spatule, poussez vers le bas les restes qui ont pu être laissés sur la paroi du verre.

5

Nous remplaçons l'accessoire lame par l'accessoire dissolvant.

6

Ajoutez 50 ml d'huile d'olive et un peu de sel.

7

Cuire pendant 10 minutes à 120ºC et à la vitesse 1.

8

Ajoutez 200 g de pomme de terre, épluchée et en morceaux moyens, et 500 g de carotte, également épluchée et en tranches épaisses.

9

Cuire pendant 3 minutes à 120ºC et à la vitesse 1.

10

Ajouter 500 ml de bouillon de légumes.

11

Cuire pendant 15 minutes à 100ºC et à la vitesse 1.

12

Une fois que le contenu a un peu refroidi, remplacez l'accessoire de retrait par l'accessoire lame.

13

Ajouter 200 g d'avocat pelé en morceaux moyens et assaisonner selon le goût.

14

Mélangez pendant 10 secondes à la vitesse 10.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0


Quantité par dose
Calories 180