Smoothie aux légumes, aux prunes et au gingembre

EvaluationDifficultéDébutant

Nous avons préparé cette recette avec une boisson végétale à base d'avoine mais on peut choisir un autre type de boisson végétale, comme le soja, le riz, l'amande, etc.

Au moment de servir notre smoothie, nous pouvons le servir avec un glaçon pour le garder froid et le décorer avec des raisins secs ou des myrtilles sur le dessus.

Smoothie aux prunes
Rendements4 portions
Temps de préparation4 minutesTemps de cuisson1 minuteDurée totale5 minutes
 500 ml de boisson végétale à l'avoine
 300 g de prunes
 ½ citron
 5 g gingembre frais
 30 g de sucre roux
 4 glaçons
Accessoires Küken
 Accessoire pour lame
Elaboration
1

Nous montons l'accessoire lame sur notre robot Küken.

2

Ajoutez 500 ml de boisson végétale à l'avoine, 300 g de prunes dénoyautées et coupées en morceaux, le jus d'un demi-citron vert, 5 g de gingembre épluché, 30 g de sucre brun et quatre glaçons.

3

Battez pendant 1 minute à la vitesse 10.

4

Notre smoothie est prêt à être bu.

Catégorie

Ingrédients

 500 ml de boisson végétale à l'avoine
 300 g de prunes
 ½ citron
 5 g gingembre frais
 30 g de sucre roux
 4 glaçons
Accessoires Küken
 Accessoire pour lame
Smoothie aux légumes, aux prunes et au gingembre

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