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Chouriço Vegan

Rendimentos5 PorçõesTempo de preparação17 minsTempo de Cozinhado33 minsTempo total50 mins

Ao preparar esta receita e conforme indicado na etapa 1, devemos levar em conta a imersão da soja texturizada alguns minutos antes, 15 minutos serão suficientes e se a água estiver quente ainda menos tempo.

 75 g de soja texturizada
 70 g de anacardos
 100 g de copos de avena
 3 ajos tiernos
 350 ml de água
 30 ml de azeite virgem extra
 2 Colher de chá de pimentón dulce de la Vera
 1 Colher de chá de pimentón picante de la Vera
Acessórios Küken
 Acessório lâmina
 Acessório misturador
 Bandeja de vapor funda
Elaboração
1

Primeiro colocamos 75g de soja texturizada para embeber em um recipiente com o dobro do volume de água do que a soja. 15 minutos são suficientes.

2

Montamos o acessório lâmina no robot Küken.

3

Adicione 70g de castanhas de caju.

4

Cortamos 10 segundos na velocidade 6.

5

Reservamos os cajus picados numa tigela.

6

Adicione 3 dentes de alho ao copo do robot.

7

Cortamos 6 segundos na velocidade 6.

8

Substituímos o acessório lâmina pelo acessório misturador.

9

Adicione 30ml de azeite extra virgem.

10

Cozinhe por 2 minutos a 100ºC na velocidade 1.

11

Adicione a soja texturizada bem drenada, os cajus picados, 100g de aveia em flocos, 2 colheres de sopa de paprica doce, 1 colher de sopa de paprica picante, 350ml de água e uma pequena colher de sal.

12

Misturamos tudo bem por 50 segundos na velocidade 3.

13

Retiramos a mistura do robot e com filme de cozinha modelamos nossas "linguiças veganas", enrolamos bem nas pontas como se fossem rebuçados.

14

Montamos a bandeja de vapor profunda em cima do copo do robot. Colocamos as "linguiças vegan" e fechamos a tampa.

15

Cozemos no vapor por 30 minutos.

16

Retiramos o filme plástico e pronto para servir.

Fatos Nutricionais

Porções 0


Quantia por porção
Calorias 170