Opções de impressão:

Croquetes de soja texturizados

Rendimentos8 PorçõesTempo de preparação30 minsTempo de Cozinhado30 minsTempo total1 hr

Receita deliciosa e saudável para Croquetes de Soja Texturizados, muito fácil de preparar graças ao processador de alimentos Küken TOUCH 9000.

Croquetas veganas

 100 g de soja texturizada
 250 g de farinha
 1 l de leche de soja
 50 ml de azeite
 100 g cebola
 2 dentes de alho
 3 huevos
 pão ralado
 Noz-moscada
 Sal
Acessórios Küken
 Acessório lâmina
 Acessório misturador
 Espátula
Elaboração
1

Primeiro colocamos 100g de soja texturizada a hidratar num recipiente com o dobro do volume de água do que a soja. 15 minutos são suficientes.

2

Montamos o acessório lâmina no robot Küken.

3

Adicione 100g de cebola descascada, em pedaços grandes e 2 dentes de alho inteiros descascados.

4

Cortamos 6 segundos na velocidade 6.

5

Abrimos a tampa e com a ajuda da espátula empurramos para o fundo os restos que ficaram presos na parede do copo.

6

Substituímos o acessório lâmina pelo acessório misturador.

7

Adicione 50ml de azeite e uma pitada de sal.

8

Cozinhe por 10 minutos a 120ºC na velocidade 1.

9

Adicione a soja texturizada bem drenada.

10

Cozinhe por 3 minutos a 110ºC e velocidade 1.

11

Substituímos o acessório misturador pelo acessório lâmina.

12

Adicione 1 litro de leite de soja, 250g de farinha, 1 colher de chá de sal, uma pitada de noz-moscada moída e tempere a gosto.

13

Cozinhe por 7 minutos a 100ºC na velocidade 4.

14

Deixe a massa arrefecer um pouco e molde os croquetes. Passamos por ovo e pão ralado e fritamos em bastante óleo bem quente (ver dicas).

Fatos Nutricionais

Porções 0


Quantia por porção
Calorias 160