Verduras salteadas con tofu

Соте из овощей с тофу

Урожай4 СервисыВремя подготовки1ТП1Тд минутыВремя готовить1ТП1Тд минутыОбщее время1ТП1Тд минуты

Легко приготовленные с помощью нашей кухонной машины Küken TOUCH 9000, эти колбасные овощи с тофу наполнены ароматом и питательными веществами, идеально подходящими для быстрого ужина или легкого обеда.

400 г de tofu

150 г de calabacín

150 г de berenjena

150 г красный перец

150 г de pimiento verde

150 г жёлтый перец

150 г onion

150 г de espárragos verdes

75 ml de salsa de soja

60 ml de aceite de oliva virgen extra

Oregano

Перец

Соль

Аксессуары Küken

Удалитель аксессуаров

Разработка

Мы устанавливаем перемешивающий аксессуар на наш робот Küken.

Добавьте 60 мл оливкового масла.

Нагрев в течение 2 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

Добавьте 400 г нарезанного тофу на маленькие кубики, душицу и соль и перец по вкусу.

Готовить 2 минуты при температуре 120ºC и скорости 1.

Закажите тофу в миске, оставив оставшееся масло в миске для обработки пищи.

Добавьте все овощи, нарезанные равными и не слишком большими кусочками, примерно 2 см; 150 г кабачка, 150 г баклажана, 150 г зеленого перца, 150 г красного перца, 150 г желтого перца, 150 г лука, 150 г зеленой спаржи (отбросьте самую твердую часть стебля), также добавьте соевый соус.

Готовить 15 минут при температуре 120ºC и скорости 1.

Добавьте кубики тофу, которые мы зарезервировали.

Готовить 2 минуты при температуре 120ºC и скорости 1.

Питание Факты

Сервисы 0