Recette de porridge à l'avoine
Aujourd'hui, nous vous proposons la recette du porridge à l'avoine, une recette très facile à préparer avec notre robot de cuisine Küken.
L'avoine est sans doute l'ingrédient le plus en vogue ces dernières années. C'est la céréale la plus concentrée en vitamines et minéraux.
En outre, la combinaison de l'avoine, du lait et du miel nous apporte des protéines, des graisses saines, des vitamines et des minéraux tels que le calcium et le fer. Tout cela en fait un aliment hautement recommandé à inclure dans tout régime alimentaire.
C'est le petit-déjeuner idéal pour commencer la journée avec énergie, grâce à la combinaison d'avoine, de lait et de miel.
Si vous le préférez, vous pouvez remplacer le lait par une boisson végétale de votre choix, de sorte qu'elle convient également aux végétaliens et aux personnes intolérantes au lactose.
Dans cette recette, nous avons inclus le miel, mais si vous préférez, vous pouvez utiliser n'importe quel autre type d'édulcorant, ou si vous n'avez pas la dent sucrée, vous pouvez le laisser de côté.
Nous montons l'accessoire d'agitation sur notre robot Küken.
Ajoutez 700 ml de lait, 100 ml d'eau, 150 g de flocons d'avoine et 15 ml de miel.
Cuire pendant 13 minutes à 90ºC et à la vitesse 2.
NOTRE PORRIDGE D'AVOINE EST PRÊT !
Connaissez-vous le robot de cuisine Küken ?
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C'est un délice, dans mon cas, comme je ne les aime pas si épais, j'ai réduit la quantité de flocons et ajouté de la cannelle et c'était délicieux.
Je le recommande 100%
J'adore les porridges ! Je les utilise beaucoup après une bonne séance d'entraînement ! J'y ajoute également des noix et des amandes hachées pour le rendre plus complet. J'utilise plutôt du lait végétal, d'avoine ou de soja, c'est plus sain !
Bonjour Irène,
Tout d'abord, nous tenons à vous remercier de la confiance que vous accordez à notre robot ménager, ainsi que de vos commentaires et contributions. Nous vous encourageons à continuer à commenter d'autres recettes avec nous. Nous vous envoyons nos meilleures salutations.
Voici Larissa Ferreira De Araujo, qui m'a beaucoup plu.
artigo tem muito conteúdo de valor, parabéns nota 10.
Merci, Larissa