Receta de Barritas energéticas
Deliciosas y saludables barritas energéticas hechas con dátiles, plátano, frutos secos, avena, coco rallado y canela. Perfectas para picar entre horas, para desayunar, o para llevarlas al gimnasio o la oficina. Hechas solo con ingredientes naturales y de manera sencilla gracias a nuestro robot de cocina Küken. Estamos seguros que las prepararás muchas veces. El sabor es irresistible.
Des barres énergétiques idéales pour des petits-déjeuners et des collations sains et équilibrés.
Montamos el accesorio cuchilla en el vaso del robot de cocina de Küken.
Incorporamos 100g de dátiles y 300g de plátanos pelados.
Mixez pendant 1 minute à la vitesse 6.
Con cuidado retiramos la pasta que haya quedado pegada en las cuchillas.
Sustituimos el accesorio cuchilla por el accesorio de amasar (mariposa).
Avec l'aide de la spatule, nous poussons au fond les restes qui ont pu être laissés sur la paroi du verre.
Añadimos 40g de avellanas y 40g de almendras.
Mezclamos 30 segundos a velocidad 6.
Retirez le couvercle et, à l'aide de la spatule, poussez vers le bas les restes qui ont pu être laissés sur la paroi du verre.
Incorporamos 100g de copos de avena, 75g de coco rallado y 1/2 cucharada sopera de canela en polvo.
Mezclamos 1 minuto a velocidad 7.
Préchauffez le four à 180ºC.
En una bandeja para horno colocamos papel de hornear y extendemos la masa uniformemente por toda la superficie. Con ayuda de un cuchillo marcamos con cuidado dando forma a las barritas.
Horneamos 30 minutos a 180ºC.
Nuestras barritas están preparadas.
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https://kuken.es/producto/robot-de-cocina-multifuncion-Küken-touch-9000/
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Ingrédients
Instructions
Montamos el accesorio cuchilla en el vaso del robot de cocina de Küken.
Incorporamos 100g de dátiles y 300g de plátanos pelados.
Mixez pendant 1 minute à la vitesse 6.
Con cuidado retiramos la pasta que haya quedado pegada en las cuchillas.
Sustituimos el accesorio cuchilla por el accesorio de amasar (mariposa).
Avec l'aide de la spatule, nous poussons au fond les restes qui ont pu être laissés sur la paroi du verre.
Añadimos 40g de avellanas y 40g de almendras.
Mezclamos 30 segundos a velocidad 6.
Retirez le couvercle et, à l'aide de la spatule, poussez vers le bas les restes qui ont pu être laissés sur la paroi du verre.
Incorporamos 100g de copos de avena, 75g de coco rallado y 1/2 cucharada sopera de canela en polvo.
Mezclamos 1 minuto a velocidad 7.
Préchauffez le four à 180ºC.
En una bandeja para horno colocamos papel de hornear y extendemos la masa uniformemente por toda la superficie. Con ayuda de un cuchillo marcamos con cuidado dando forma a las barritas.
Horneamos 30 minutos a 180ºC.
Nuestras barritas están preparadas.
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