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Chili con carneKöstliche Beilage aus Chili con Carne nach Tex-Mex-Art, ideal zum Teilen mit Freunden und Familie an besonderen Tagen.
Gebratenes Gemüse mit TofuSehr einfach mit unserer Küken TOUCH 9000 Küchenmaschine zuzubereiten, sind diese sautierten Gemüse mit Tofu voll von Geschmack und Nährstoffen, perfekt für ein schnelles Abendessen oder ein leichtes Mittagessen.
KartoffelpüreeEine weitere Eigenschaft der Kartoffel ist ihr hoher Gehalt an Stärke und Mineralien, wie z. B. Kalium, das dazu beiträgt, einige der schädlichen Auswirkungen von Natrium auf den Blutdruck auszugleichen. Wenn wir dem Ganzen eine andere Note geben wollen, können wir vor dem Pürieren etwas gemahlenen Paprika oder Kurkuma hinzufügen.
GemüseratatouilleDas Beste daran ist, dass es als Beilage zu Fleisch oder Fisch serviert werden kann, obwohl das Gemüse-Ratatouille am besten mit einem Spiegelei und einem guten Stück Brot schmeckt. Es wird Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen! Es ist auch sehr einfach mit der Küken Küchenmaschine zuzubereiten und Sie können es im Voraus zubereiten, also legen Sie los und bereiten Sie es zu!
Huevos a baja temperaturaWenn Sie das Wasser in den Roboter geben, empfehlen wir, es vorher zu erwärmen oder es einfach bereits heiß aus dem Wasserhahn hinzuzufügen, damit das Wasser leichter eine konstante Temperatur erreicht.
Zanahorias con especiasKarotten sind auch ein Gemüse, das ernährungsphysiologische Eigenschaften enthält, die sehr vorteilhaft für unsere Gesundheit sind. Er ist reich an Pektinen und Beta-Carotin, was ihn neben seiner positiven Wirkung auf unsere Darmflora zu einer Vitamin-A-Quelle macht. Wenn wir zu all dem noch die Vorteile der restlichen Zutaten hinzufügen, erhalten wir ein sehr empfehlenswertes Gericht.
Konfit von Saubohnen und Erbsen mit einem Hauch von MinzeFür die Zubereitung dieses Rezepts werden idealerweise frische Saubohnen und Erbsen verwendet, alternativ können wir sie auch tiefgefroren verwenden, wobei es wichtig ist, dass sie beim Kochen vollständig aufgetaut sind. Wir können unser Gericht mit frisch gemahlenem Pfeffer und einigen gehackten frischen Minzblättern obenauf präsentieren.
Karamellisierte Zwiebel GurkeEs ist sehr wichtig, dass die Zwiebel, wenn wir sie in den Roboter geben, sehr trocken ist, dafür können wir Küchenpapier verwenden. Diese karamellisierten Zwiebeln passen perfekt zu zahlreichen Gerichten; Hamburger, gegrilltes Hähnchen, Fisch, und so weiter und so fort.
Sauerkraut aus ChinakohlDer Reisessig kann durch Wein- oder Apfelessig ersetzt werden. Wenn wir möchten, können wir das milde Olivenöl auch durch Sonnenblumen-, Erdnuss- oder Sesamöl ersetzen. Was den Paprika betrifft, so kann dieser je nach Vorliebe süß oder scharf sein.