Gebratene Garnelen, Spargel und grüner Knoblauch

Dieses Rezept ist mit Küken sehr einfach zuzubereiten und eignet sich als Vorspeise, für ein leichtes Abendessen oder als Teil einer Eiweißdiät.
Der grüne Spargel ist reich an Ballaststoffen und Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen wie Phosphor, Kalium und Eisen. Dieses Spargelgericht mit Garnelen und Knoblauch kann daher als recht ausgewogen bezeichnet werden.

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Delikatessen aus Kabeljau

Bei der Zubereitung dieses Rezepts ist nur darauf zu achten, dass der Kabeljau gut entsalzt und von Gräten und Haut befreit wird, bevor er in die Zubereitung kommt.

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Falafel

Traditionelles Falafel-Rezept. Dieses Gericht stammt aus dem Nahen Osten und ist eine echte Delikatesse, aber auch ein gesundes Gericht und eine Quelle für pflanzliches Eiweiß. Bereiten Sie es ganz einfach mit der Küchenmaschine Küken TOUCH 9000 zu. 

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