Рецепт приготовления бургеров с курицей и брокколи
Здоровые и вкусные бургеры с курицей и брокколи.
Эти бургеры с брокколи, особенно подходящие для самых маленьких членов семьи, - очень рекомендуемый вариант, чтобы приучить наших детей есть овощи в веселой форме. Приготовьте эти бургеры традиционным способом с салатом, помидорами и небольшим количеством их любимого соуса.
Это также отличный вариант для быстрого приготовления второго блюда для вашего еженедельного меню. Более того, вы можете заморозить их и готовить, когда вам захочется - просто достаньте их из морозилки за некоторое время до этого, обжарьте на сковороде, и они готовы к употреблению.
Здоровые и вкусные бургеры, не отказывайтесь от здорового питания и приготовьте этот рецепт бургеров из курицы и брокколи в домашних условиях.
Мы устанавливаем аксессуар для лезвия на наш робот Küken.
Добавьте 50 г овсяных хлопьев.
Отбивная 30 секунд на скорости 10.
Извлеките измельченные хлопья и отложите в миску.
Установите варочную корзину с принадлежностями для ножей.
Добавьте 500 мл воды, 350 г вымытой и нарезанной брокколи и 100 г очищенной и нарезанной моркови.
Готовьте в режиме высокого пара в течение 10 минут.
Откройте крышку и с помощью вилки надавите на морковь и брокколи, чтобы выпустить лишнюю воду.
Выньте корзину с готовыми овощами и ополосните чашу для смешивания, чтобы продолжить приготовление.
С включенным ножом добавьте приготовленные и хорошо промытые брокколи и морковь.
Смешивайте в течение 10 секунд на скорости 1.
С помощью лопаточки надавите на дно остатки, которые могли прилипнуть к стенке стекла.
Добавьте 500 г промытой и нарезанной куриной грудки, отложенные овсяные хлопья, 2 яйца, предварительно разбитых в тарелку, пару веточек петрушки, соль и перец по вкусу.
Смешивайте 20 секунд на скорости 6.
Осторожно снимите тесто и переложите его в миску, сформируйте бургеры и жарьте их на медленном огне, чтобы они хорошо пропеклись внутри.
Наши бургеры с курицей и брокколи готовы!
Вы знаете кухонного робота Küken?
https://recetas.kuken.es/producto/robot-de-cocina-multifuncion-Küken-touch-9000/
Следуйте за нами в социальных сетях!
https://www.instagram.com/kuken_appliances/