Rezept für Hähnchen-Brokkoli-Burger
Gesunde und leckere Hähnchen-Brokkoli-Burger.
Diese Brokkoli-Burger sind besonders für die Jüngsten im Haushalt geeignet und eine sehr empfehlenswerte Option, um unsere Kinder auf spielerische Art und Weise an Gemüse zu gewöhnen. Bereiten Sie diese Burger auf traditionelle Weise mit Salat, Tomate und ein wenig Lieblingssauce zu.
Es ist auch eine perfekte Möglichkeit, um schnell einen zweiten Gang für Ihr Wochenmenü zuzubereiten. Außerdem kann man sie einfrieren und zubereiten, wann immer man Lust dazu hat. Einfach kurz vorher aus dem Gefrierfach nehmen, in der Pfanne braten und schon sind sie verzehrfertig.
Gesunde und leckere Burger. Verzichten Sie nicht auf eine gesunde Ernährung und bereiten Sie dieses Rezept für Hähnchen-Brokkoli-Burger zu Hause zu.
Wir montieren das Messerzubehör an unseren Küken-Roboter.
50 g Haferflocken hinzufügen.
Hacken Sie 30 Sekunden mit Geschwindigkeit 10.
Die gehackten Flocken herausnehmen und in einer Schüssel beiseite stellen.
Setzen Sie den Garkorb mit dem Messerzubehör ein.
500 ml Wasser, 350 g gewaschenen und in Stücke geschnittenen Brokkoli und 100 g geschälte und in Scheiben geschnittene Karotten hinzufügen.
10 Minuten auf hoher Stufe garen.
Öffnen Sie den Deckel und drücken Sie mit einer Gabel auf die Karotten und den Brokkoli, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
Nehmen Sie den Korb mit dem gekochten Gemüse heraus und spülen Sie den Mixtopf aus, um den Kochvorgang fortzusetzen.
Bei eingeschaltetem Messerzubehör den gekochten und gut abgetropften Brokkoli und die Möhren hinzufügen.
10 Sekunden lang auf Stufe 1 pürieren.
Schieben Sie mit Hilfe des Spatels die Reste, die eventuell an der Wand des Glases hängen geblieben sind, nach unten.
500 g gewaschene und in Stücke geschnittene Hühnerbrust, die reservierten Haferflocken, 2 zuvor in einer Schüssel aufgeschlagene Eier, ein paar Zweige Petersilie sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
Blenden Sie 20 Sekunden lang mit Stufe 6.
Den Teig vorsichtig herausnehmen und in eine Schüssel geben, die Burger formen und bei schwacher Hitze grillen, bis sie innen gut durch sind.
Unsere Hähnchen-Brokkoli-Burger sind fertig!
Kennen Sie den Küchenroboter Küken?
https://kuken.es/producto/robot-de-cocina-multifuncion-Küken-touch-9000/
Folgen Sie uns auf den sozialen Medien!
https://www.instagram.com/kuken_appliances/
Inhaltsstoffe
Wegbeschreibung
Wir montieren das Messerzubehör an unseren Küken-Roboter.
50 g Haferflocken hinzufügen.
Hacken Sie 30 Sekunden mit Geschwindigkeit 10.
Die gehackten Flocken herausnehmen und in einer Schüssel beiseite stellen.
Setzen Sie den Garkorb mit dem Messerzubehör ein.
500 ml Wasser, 350 g gewaschenen und in Stücke geschnittenen Brokkoli und 100 g geschälte und in Scheiben geschnittene Karotten hinzufügen.
10 Minuten auf hoher Stufe garen.
Öffnen Sie den Deckel und drücken Sie mit einer Gabel auf die Karotten und den Brokkoli, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
Nehmen Sie den Korb mit dem gekochten Gemüse heraus und spülen Sie den Mixtopf aus, um den Kochvorgang fortzusetzen.
Bei eingeschaltetem Messerzubehör den gekochten und gut abgetropften Brokkoli und die Möhren hinzufügen.
10 Sekunden lang auf Stufe 1 pürieren.
Schieben Sie mit Hilfe des Spatels die Reste, die eventuell an der Wand des Glases hängen geblieben sind, nach unten.
500 g gewaschene und in Stücke geschnittene Hühnerbrust, die reservierten Haferflocken, 2 zuvor in einer Schüssel aufgeschlagene Eier, ein paar Zweige Petersilie sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
Blenden Sie 20 Sekunden lang mit Stufe 6.
Den Teig vorsichtig herausnehmen und in eine Schüssel geben, die Burger formen und bei schwacher Hitze grillen, bis sie innen gut durch sind.