Receta de Barritas energéticas
Deliciosas y saludables barritas energéticas hechas con dátiles, plátano, frutos secos, avena, coco rallado y canela. Perfectas para picar entre horas, para desayunar, o para llevarlas al gimnasio o la oficina. Hechas solo con ingredientes naturales y de manera sencilla gracias a nuestro robot de cocina Küken. Estamos seguros que las prepararás muchas veces. El sabor es irresistible.
Barrette energetiche ideali per colazioni e spuntini sani e salutari.
Inserire l'accessorio lama nella ciotola del robot da cucina Küken.
Aggiungere 100 g di datteri e 300 g di banane sbucciate.
Frullare per 1 minuto a velocità 6.
Rimuovere con attenzione la pasta che si è attaccata alle lame.
Sostituire l'accessorio lama con l'accessorio impastatore (farfalla).
Con l'aiuto della spatola spingiamo sul fondo i resti che possono essere rimasti sulla parete del bicchiere.
Aggiungere 40 g di nocciole e 40 g di mandorle.
Mescolare per 30 secondi a velocità 6.
Togliere il coperchio e con l'aiuto della spatola spingere sul fondo i resti che possono essere rimasti sulla parete del bicchiere.
Aggiungere 100 g di avena, 75 g di cocco grattugiato e 1/2 cucchiaio di cannella in polvere.
Mescolare per 1 minuto a velocità 7.
Preriscaldare il forno a 180ºC.
Disporre la carta da forno su una teglia e stendere l'impasto in modo uniforme su tutta la superficie. Con l'aiuto di un coltello, tracciare con cura la forma delle barrette.
Infornare per 30 minuti a 180ºC.
Le nostre barre sono pronte all'uso.
Conosci il robot da cucina Küken?
https://kuken.es/producto/robot-de-cocina-multifuncion-Küken-touch-9000/
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Ingredienti
Indicazioni
Inserire l'accessorio lama nella ciotola del robot da cucina Küken.
Aggiungere 100 g di datteri e 300 g di banane sbucciate.
Frullare per 1 minuto a velocità 6.
Rimuovere con attenzione la pasta che si è attaccata alle lame.
Sostituire l'accessorio lama con l'accessorio impastatore (farfalla).
Con l'aiuto della spatola spingiamo sul fondo i resti che possono essere rimasti sulla parete del bicchiere.
Aggiungere 40 g di nocciole e 40 g di mandorle.
Mescolare per 30 secondi a velocità 6.
Togliere il coperchio e con l'aiuto della spatola spingere sul fondo i resti che possono essere rimasti sulla parete del bicchiere.
Aggiungere 100 g di avena, 75 g di cocco grattugiato e 1/2 cucchiaio di cannella in polvere.
Mescolare per 1 minuto a velocità 7.
Preriscaldare il forno a 180ºC.
Disporre la carta da forno su una teglia e stendere l'impasto in modo uniforme su tutta la superficie. Con l'aiuto di un coltello, tracciare con cura la forma delle barrette.
Infornare per 30 minuti a 180ºC.
Le nostre barre sono pronte all'uso.