Ricetta bietole al vapore con ceci

Ricetta bietole al vapore con ceci

La ricetta delle bietole al vapore con ceci che prepareremo oggi con il robot da cucina Küken è una ricetta tradizionale, ideale per questi giorni invernali.

Legumi, verdure, paprika dolce e olio d'oliva, la formula perfetta per un piatto delizioso, sano, economico e molto facile da cucinare.

 

ValutazioneDifficoltàPrincipiante

Per preparare questa ricetta siamo partiti dalla base di aver cucinato precedentemente i ceci. Si possono usare i ceci in scatola già cotti, ma si consiglia di cuocerli in casa.

Anche con il nostro robot Küken lo faremo molto facilmente. Per cucinarli, prima di tutto mettiamo i ceci a bagno con un po' di sale, almeno 8 ore prima di preparare la ricetta.

Dopo questo tempo e senza alcun accessorio all'interno del nostro robot, aggiungere 1 litro d'acqua e i ceci.
Cuocere per 45 minuti a 120º e velocità 1. Scolate i ceci e sono pronti per essere utilizzati nella nostra ricetta.

In questo tipo di ricette dove dobbiamo alternare i diversi accessori dobbiamo stare attenti a non scottarci o tagliarci quando maneggiamo gli accessori.

Ricetta bietole con ceci
Rendimenti4 porzioni
Tempo di preparazione9 minutiTempo di cottura46 minutiTempo totale55 minuti
 500 g Bietola
 400 g Ceci cotti
 150 g Cipolla
 2 Aglio a spicchi
 50 g Pane tostato
 50 ml Olio d'oliva
 500 ml Acqua
 Paprika dolce
 Sale
Accessori Küken
 Estrattore di accessori
 Accessorio della lama
 Vassoio profondo per il vapore
ELABORAZIONE
1

Prima di tutto, lavare bene le bietole e tagliarle in pezzi di media grandezza. Mettere da parte.

2

Aggiungere 500 ml di acqua nella ciotola del nostro robot da cucina Küken.

3

Posizionare il vassoio a vapore profondo sopra il robot e aggiungere le bietole lavate e tagliate. Mettete il coperchio.

4

Cuocere a vapore per 20 minuti a 120ºC.

5

Togliere le bietole cotte e metterle da parte.

6

Rimuovere il vassoio di vapore profondo, versare il brodo dall'interno del bicchiere in una ciotola, sciacquare il bicchiere e mettere l'accessorio per mescolare.

7

Aggiungere 50 ml di olio d'oliva.

8

Scaldare l'olio per 2 minuti a 120ºC e velocità 1.

9

Aggiungere 150 g di cipolla pelata a pezzi medi, due spicchi d'aglio anch'essi pelati e tritati, e sale e pepe a piacere.

10

Cuocere per 15 minuti a 120ºC e velocità 1.

11

Sostituiamo l'accessorio di rimozione con l'accessorio lama.

12

Aggiungere 200 ml di brodo di cottura delle bietole, 50 g di pane tostato tagliato a pezzi con le mani e un cucchiaino di paprika.

13

Frullare per 1 minuto a velocità 7.

14

Sostituiamo l'accessorio lama con l'accessorio di rimozione.

15

Aggiungere le bietole e 400 g di ceci cotti.

16

Cuocere per 10 minuti a 120ºC e velocità 1.

17

Assaggiare lo stufato e correggere il sale se necessario. Se aggiungiamo il sale ripetiamo il passo precedente ma modificando il tempo a 1 minuto.

Categoria

La nostra ricetta delle bietole al vapore con ceci è pronta!

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Ingredienti

 500 g Bietola
 400 g Ceci cotti
 150 g Cipolla
 2 Aglio a spicchi
 50 g Pane tostato
 50 ml Olio d'oliva
 500 ml Acqua
 Paprika dolce
 Sale
Accessori Küken
 Estrattore di accessori
 Accessorio della lama
 Vassoio profondo per il vapore
Ricetta bietole al vapore con ceci

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